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2016年02月20日

貧乏ゆすり

一般には行儀が悪く、やってはいけないといわれる貧乏ゆすりですが、
最近では、健康への効果があると言われています。

先程テレビでも取上げられていました。

何といっても、むくみの解消につながるそうです。血流が改善されると、
皮下に漏れ出てむくみの原因となる余分な水分が血管に流れ込むからだそうです。

又、冷え性対策として効果的だと言われています。貧乏ゆすりを続けることにより、
血行が良くなり、5分間程で皮膚の温度が平均約2度も上昇した報告があるそうです。

くれぐれも周りの雰囲気に気を配り、実践してみるとよいかもしれませんね。
あるいは家で試してみれば、周囲に気兼ねなく効果の確認ができるでしょう。




posted by hackle1953 at 16:40| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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